产后不宜长时间看书或电视_徐州不孕三院在线

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2016-6-27编辑:admin来源:妈妈网阅读次数:

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所以,在产褥早期不宜多看书或上网,待身体康复后量力而行。分娩后大约2周后,新妈妈可逐渐习惯三口之家的生活。虽然忙于给宝宝喂奶和洗尿布,有时感到睡眠不足,但只要丈夫勤于帮助,仍然可以好好休息,恢复疲劳。在宝宝睡觉时,母亲有时感到无事可做,想看看育儿知识、看看电视,写写育儿日记,但又碍于长者的说法,产后要在床上休息1个月,此期间不能拿针、拿笔,使母亲不知所措。

实际上,这些都是出于爱护母亲的身体。产后也不是绝对地不能看书写字,只是要注意劳逸结合。我们知道,分娩不仅影响性器官,还影响到母亲全身。产后身体各个系统,包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复,所以产后不宜长时间看书或电视_徐州不孕三院在线消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好,不要过于疲劳。分娩1周后,若精神体力恢复得较好,可以短时间地看书看报,掌握在半小时左右,不要使眼睛疲劳。

产后2周后,只要不感到疲劳,可以适当地看电视、报纸、书籍。育儿日志也可以记,但应避免写一些很长的费神的东西。当然想把宝宝成长过程记录下来的心情是可以理解的,此事可请丈夫参与。

在选择育儿日志本时尽量选择宽格子的,铅笔也宜用深颜色的。尽管叫日志,并不一定每天都要记,可根据具体情况而定。上网时注意皮肤清洁,做相应皮肤护理。

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